Lorsque vous desserrez vos articulations, cela peut être très douloureux et vous causer des problèmes lors du déplacement des épaules et des bras. Vous ne pouvez pas transférer votre joint sauf s'il a été réinitialisé et transféré par un professionnel de la santé. Vous pouvez aller à l'hôpital pour cela, mais si vous avez l'occasion de corriger et de restaurer votre propre épaule, le faites-vous? Il convient de noter que vos épaules peuvent être vulnérables à la luxation, d'autant plus qu'il s'agit d'une connexion mobile. Si vous tombez au sol ou si vous essayez de briser votre mouvement contre le mur, il y a de grandes chances que vous le déplaciez. Cela rendra votre bras entier maladroit et douloureux. Rappelez-vous que si vous ne pouvez pas restaurer vos épaules brisées au bon moment, il peut arriver que vous ayez besoin d'une intervention chirurgicale pour revenir à la position appropriée.

Retournez votre épaule disloquée
Pop votre épaule pop bouché (Google Images)

Les symptômes d'épaule sont disloqués

  Il y a plusieurs raisons pour lesquelles vous pouvez avoir votre épaule. Comme mentionné précédemment, cela peut être dû à une chute au sol avec vos bras tendus ou vos épaules influencées par une force quelconque. Si votre bras est placé dans une position étrange, vous pouvez vous attendre à ce que cela se produise.

  • l'épaule apparaîtra défectueuse.
  • l'épaule ne sera pas au bon endroit.
  • Vous sentirez que vos épaules sont engourdies.
  • Il peut y avoir des changements dans l'apparence générale de votre bras, mais cela ne peut se produire que lorsque certains nerfs et vaisseaux sanguins seront affectés.
  • Il y a des fractures qui sont généralement situées sur le haut du bras ou dans la région des épaules.

  Si vous éprouvez plus d'un des symptômes mentionnés ci-dessus, vous pouvez dire que vous avez une luxation de l'épaule.

Choses à faire pour réduire la douleur De l'épaule disloquée

  Avoir une épaule disloquée peut être douloureux et vous devez toujours consulter un médecin pour vérifier si elle est apparue correctement, mais pendant que vous attendez, vous pouvez faire certaines choses pour soulager la douleur:

  1. Mettez la glace sur la zone touchée

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Compresse froide (images Yandex)
  L'inflammation est l'une des choses que vous devez rechercher lorsque vous relâchez vos épaules et que vous pouvez le faire efficacement en mettant de la glace sur la zone affectée. La glace peut bloquer les vaisseaux sanguins bloqués. Lorsque vous réduisez l'inflammation, vous réduirez également la douleur dont vous avez besoin.
  • Préparez la glace pilée.
  • Mettez un chiffon propre.
  • Appliquer sur les zones touchées pendant environ 20 minutes.
  • Vous pouvez le faire toutes les heures afin que la douleur diminue.
  • N'oubliez pas de ne pas le mettre sur la peau pendant plus de 20 minutes car cela pourrait causer des problèmes de peau par la suite.

  1. Ne bouge pas tes bras

  Dans la mesure du possible, vous devez lancer vos épaules et vos bras. Si vous essayez de le déplacer, vous ne ferez que des blessures plus graves. Vous pourriez vous casser le bras et avoir besoin de points de suture. La meilleure chose à faire est de paralyser vos mains. Si vous pouvez obtenir de l'aide de personnes que vous rejoignez, recevez-les.

  • Vous devrez peut-être utiliser un vêtement pour désactiver vos bras, surtout si vous n'avez pas de cordon ombilical prêt à l'emploi.
  • la fronde devrait être sous votre bras afin qu'elle puisse soutenir la région cedera.Anda ont besoin pour se lier bord lehermu.Sekali vêtements à nouveau, cela ne vaut que si vous ne disposez pas d'une fronde biasa.Jika vous avez une écharpe normale alors vous avez juste besoin d'un peu d'aide sis et situés tes bras
  • De cette manière, vous pouvez réduire le niveau de douleur que vous pouvez supporter, tout en évitant de vous blesser davantage.

  1. Boire de la maladie

Il y a de grandes chances que vous vous sentiez malade pendant que vos épaules se brisent. Il existe des anti-inflammatoires que vous pouvez prendre pour vous débarrasser de la douleur due à la luxation. Rappelez-vous que vous ne devez pas prendre de médicaments, sauf avis contraire de votre médecin. Certains médicaments devraient diluer le sang. Lorsque cela se produit, la capacité de congeler votre peau et votre corps tout entier sera réduite. Contactez votre médecin au sujet de vos symptômes avant de prendre des médicaments.

Réunir votre propre épaule

Déplacer vos épaules avec l'aide professionnelle
Help épaule (Google Images)
  Il convient de noter que vous devez vous efforcer de ne pas le faire autant que cela est dangereux et que vous risquez d’aggraver votre situation. Parfois, lorsque vous êtes dans une situation d'urgence et que vous devez déplacer vos épaules au meilleur moment, c'est le processus que vous devez suivre:
  1. Laissez la gravité ramener l'épaule dans le premier, ce qui vous permettra de ne pas prolonger les parties du corps, ce qui pourrait aggraver votre état.
  2. Retournez vos épaules. N'oubliez pas de vous concentrer sur vos épaules plutôt que sur vos mains.
  3. votre torse doit être à l'extérieur.
  4. vos mains seront probablement féroces mais vous pouvez le rendre plus difficile et tirer lentement vers le haut.
  5. Vous saurez si vous le faites correctement si vous ressentez une tension près de vos épaules et de votre bras.
  6. Déplacez lentement vos bras jusqu'à ce que vous entendiez le bruit et que votre épaule soit rétablie.

  Certes, les instructions ci-dessus semblent assez simples mais peuvent être difficiles lorsque vous le faites vous-même. Cela peut aussi être difficile si c'est la première fois que cela vous arrive et que vous n'avez aucune idée si vous l'avez bien fait. En général, si vous parvenez à le faire avec succès, vous récupérerez les mouvements de votre épaule disloquée.Vous devez vous rappeler certaines règles générales avant de décider de retirer vos propres épaules ou avec l'aide de membres de votre famille:

  • Il suffit de le faire lorsque 12 heures se sont écoulées sans que des professionnels de la santé soient disponibles pour vous aider.
  • Vous pouvez le faire quand vous êtes dans un endroit calme et vous savez que l'aide médicale ne viendra pas avant des heures.

Il y a certaines complications que vous pouvez vous attendre à ressentir si vous retournez vos épaules et que vous le faites de la manière suivante:

  • Arrache tes muscles
  • Déchire tes ligaments et tendons
  • Dommage les vaisseaux sanguins et les nerfs dans le processus
  • Faites saigner vos épaules surtout si vous avez une fracture ouverte
  • Avoir des douleurs sévères surtout lorsque vous essayez de bouger votre bras rapidement
  • Vous risquez de perdre connaissance lorsque la douleur que vous ressentez est trop grande.

Re-émerger vos épaules avec de l'aide

  Si vous voulez que les autres vous aident en déplaçant vos épaules, ne le prenez pas contre les autres s'ils ne sont pas trop heureux ou s'ils ont hâte de vous aider. Peut-être qu'ils veulent aider à se débarrasser de la douleur et de l'inconfort, mais parce qu'ils n'ont aucune connaissance, ils craignent simplement de pouvoir vous blesser. Si vous trouvez quelqu'un qui est prêt à vous aider, voici le processus à suivre:

  1. Allongez-vous derrière vous sur une surface plane.
  2. Mettez des blessures sur vous et assurez-vous qu'il est à un angle de 90 degrés.
  3. La personne qui vous aidera à tenir votre bras ou votre main et à tirer lentement dessus. Le tirage devrait être lent et régulier.
  4. Vous saurez si l'épaule arrière est réussie si vous entendez un certain son et si vous avez l'impression que l'épaule est bien en place même si elle est un peu malade.
  5. Lorsque l'épaule est revenue en position normale, vous commencerez à sentir que la douleur diminuera considérablement.

  Rappelez-vous que l'épaule sera toujours très instable et que vos épaules doivent toujours être vérifiées par un professionnel de la santé. Vous devez donc garder votre bras dans une préparation temporaire.

Réunir votre propre épaule
Sauter soi-même (Google Images)

Déplacer vos épaules avec l'aide professionnelle

Disons que vous avez accès à une aide médicale. Ne l'ignore pas. Vous pouvez vous rendre immédiatement à l'hôpital afin que votre médecin puisse évaluer le type de traitement dont vous pourriez avoir besoin. Si rien n'est cassé et que rien n'est mauvais, le médecin peut faire une méthode appelée manœuvre de réduction fermée. Cela implique de tourner les épaules et de fléchir les coudes pour que l'épaule puisse être restaurée. Votre médecin traitera probablement un sédatif léger, car la douleur peut être trop importante pour vous.

Chirurgie possible

  Si les dommages causés à vos épaules et à vos bras sont plus graves et plus graves que vous ne le pensez, le médecin déterminera si vous subissez une intervention chirurgicale. Les médecins peuvent également recommander une intervention chirurgicale si votre épaule continue de se déplacer. Il peut y avoir des ligaments et des articulations qui peuvent être plus délirants à long terme. La raison pour laquelle la chirurgie peut être la meilleure option si vous continuez à attaquer vos articulations est que vos articulations doivent se stabiliser. Les choses que vous ferez en vieillissant seront plus difficiles à suivre pour vos articulations, vos os et vos muscles. Vous devez être préparé à cela. Le type de chirurgie que fera votre médecin dépend de plusieurs facteurs:

  • Le niveau de dommage causé à la zone touchée
  • Mode de vie actuel
  • Niveau d'activité
  • L'âge

  Si vous avez moins de 30 ans, opérer peut être votre meilleure option, car vos possibilités de récupération sont également plus élevées.

Récupération en cours

  Que vous ayez subi un traitement prescrit par votre médecin pour bouger vos épaules ou que vous subissiez une intervention chirurgicale, rappelez-vous que vous devez renforcer vos articulations. Vous pouvez le faire en subissant un traitement et une récupération. Vous pouvez choisir parmi:

  • Chiropraticiens
  • Physiothérapeutes
  • Thérapie Athlétique

Plusieurs personnes reçoivent des traitements variés de la part de ces professionnels de la santé en fonction de leurs besoins et du traitement qu’elles aiment recevoir. Généralement, ils peuvent vous aider à retrouver vos forces et à utiliser facilement vos épaules et vos bras. Il y a aussi des exercices qui vous seront recommandés pour renforcer vos épaules et vos bras. Le rétablissement de la force de votre épaule variera en fonction du traitement que vous devez faire pour remettre vos épaules. Si vous n'avez pas besoin d'une intervention chirurgicale, il vous faudra peut-être encore 2 semaines pour mettre votre bras dans la corde et vous assurer de ne pas bouger. Si vous subissez une intervention chirurgicale, votre temps de récupération est plus long. Suivez les instructions de votre médecin sur d'autres choses que vous pouvez faire pour réduire votre période de récupération et, bien sûr, laissez vos épaules et vos bras bien guérir. Si vous êtes un athlète, cela peut être plus difficile pour vous, car si vous avez besoin d'une chirurgie parce que vos épaules vous manquent, il vous faut un an et demi avant de pouvoir recommencer à jouer. Cela peut avoir un impact négatif sur votre jeu. Si vous prenez bien soin de votre corps et que vous faites les exercices et les étirements appropriés avant de faire un effort physique, vous pouvez réduire le risque de luxation de l'épaule.