Lorsque vous desserrez vos articulations, cela peut être très douloureux et vous faire rencontrer des problèmes lors du déplacement de vos épaules et de vos bras. Vous ne pouvez transférer votre articulation que si elle a été réinitialisée et transférée par un professionnel de la santé. Vous pouvez aller à l'hôpital pour cela, mais si vous avez la possibilité de corriger et de restaurer votre épaule, faites-vous cela? Il convient de noter que vos épaules peuvent être vulnérables à la dislocation, d'autant plus qu'il s'agit d'une connexion mobile. Si vous tombez au sol ou essayez de bloquer votre mouvement contre le mur, il y a de grandes chances que vous le déplaciez. Cela rendra votre bras entier maladroit et douloureux. Rappelez-vous que si vous ne pouvez pas restaurer vos épaules cassées au bon moment, il peut arriver que vous ayez besoin d'une intervention chirurgicale pour revenir à la position appropriée.

Repoussez votre épaule disloquée
Pop votre épaule bouchée Pop (Google Images)

Les symptômes de l'épaule sont luxés

  Vous pouvez obtenir votre épaule pour différentes raisons. Comme mentionné précédemment, cela peut être dû à une chute au sol avec vos bras tendus ou vos épaules influencées par une force quelconque. Si votre bras est placé dans une position étrange, vous pouvez vous attendre à en faire l'expérience.

  • l'épaule paraîtra défectueuse.
  • l'épaule ne sera pas au bon endroit.
  • Vous sentirez que vos épaules sont engourdies.
  • Il peut y avoir quelques changements dans l'apparence générale de votre bras, mais cela ne peut se produire que lorsque certains des nerfs et des vaisseaux sanguins seront affectés.
  • Il y a des fractures qui sont généralement situées sur le haut du bras ou dans la région des épaules.

  Si vous présentez plus d'un des symptômes mentionnés ci-dessus, vous pouvez affirmer que vous avez une épaule disloquée.

Choses à faire pour réduire la douleur De l'épaule disloquée

  Il peut être douloureux d'avoir une épaule disloquée et vous devez toujours consulter un médecin pour savoir si elle est apparue correctement, mais pendant l'attente, vous pouvez prendre certaines mesures pour soulager la douleur:

  1. Placez la glace sur la zone touchée

Banquise pour le muscle tiré dans l'épaule
Compresse Froide (Images Yandex)
  L'inflammation est l'une des choses que vous devriez rechercher lorsque vous desserrez vos épaules et vous pouvez le faire efficacement en mettant de la glace sur la zone touchée. La glace peut bloquer les vaisseaux sanguins bloqués. Lorsque vous réduirez l'inflammation, vous réduirez également la douleur que vous devez ressentir.
  • Préparer de la glace pilée.
  • Mettez dans un chiffon propre.
  • Appliquer sur les zones touchées pendant environ 20 minutes.
  • Vous pouvez le faire toutes les heures pour réduire la douleur.
  • Rappelez-vous de ne pas l'appliquer sur la peau pendant plus de 20 minutes, car cela pourrait causer ultérieurement des problèmes de peau.

  1. Ne bouge pas les bras

  Dans la mesure du possible, vous devez vous lancer les épaules et les bras. Si vous essayez de le déplacer, vous ne ferez que des blessures plus graves. Vous pourriez vous casser le bras et devoir subir des points de suture. La meilleure chose à faire est de paralyser vos mains. Si vous pouvez obtenir de l'aide des personnes que vous avez rejointes, recevez-les.

  • Vous devrez peut-être utiliser un vêtement pour désactiver vos bras, surtout si vous ne possédez pas de cordon ombilical prêt à l'emploi.
  • le cordon ombilical doit être sous le bras pour pouvoir soutenir la région blessée. Vous devez attacher le bord du vêtement à votre cou. Ceci ne s'applique à nouveau que si vous n'avez pas d'élingue régulière. Si vous avez une élingue régulière, vous avez simplement besoin d'un peu d'aide pour la situer. vos bras.
  • De cette manière, vous réduirez le niveau de douleur que vous pourrez supporter tout en évitant la possibilité de blessures supplémentaires.

  1. Boire la maladie

  Il y a de grandes chances que vous vous sentiez malade pendant que vos épaules se cassaient. Certains médicaments anti-inflammatoires que vous pouvez prendre vous permettront de vous débarrasser de la douleur liée à la luxation. N'oubliez pas que vous ne devez pas prendre de médicament sauf sur avis de votre médecin. Certains médicaments devraient diluer le sang. Lorsque cela se produit, la capacité de geler votre peau et votre corps tout entier sera réduite. Contactez votre médecin pour connaître vos symptômes avant de prendre un médicament.

Réunir votre propre épaule

Obtenez vos épaules déplacé avec l'aide de professionnels
Aide à l'épaule (Google Images)
  Il convient de noter que vous devez vous efforcer d’éviter cela autant que cela est dangereux et que vous pourriez aggraver votre situation. Parfois, lorsque vous vous trouvez dans une situation d’urgence et que vous devez bouger les épaules au plus vite, c’est le processus que vous devez suivre:
  1. Laissez la gravité ramener l’épaule dans la première, ce qui vous permettra de ne pas prolonger les parties du corps qui pourraient aggraver votre état.
  2. Tournez les épaules en arrière. N'oubliez pas de vous concentrer sur vos épaules plutôt que sur vos mains.
  3. votre torse doit être vers l'extérieur.
  4. vos mains seront probablement féroces, mais vous pourrez le rendre plus difficile et le tirer lentement vers le haut.
  5. Vous saurez si vous le faites bien si vous ressentez une tension près de vos épaules et de votre bras.
  6. Bougez lentement vos bras jusqu'à ce que vous entendiez la pop et que votre épaule soit rétablie.

  Certes, les instructions ci-dessus semblent assez simples mais peuvent être difficiles lorsque vous le faites vous-même. Cela peut aussi être difficile si c'est la première fois que cela vous arrive et si vous ne savez pas si vous l'avez bien fait. En règle générale, si vous réussissez, vous obtiendrez le mouvement de votre épaule disloquée. Vous devez respecter certaines règles générales avant de décider de vous retirer les épaules ou avec l'aide de membres de votre famille:

  • Faites cela quand 12 heures se sont écoulées sans qu'aucun professionnel médical ne soit disponible pour vous aider.
  • Vous pouvez le faire lorsque vous êtes dans un endroit calme et vous savez que l'aide médicale ne viendra pas avant des heures.

  Vous pouvez vous attendre à certaines complications si vous redressez les épaules et que vous le faites mal comme suit:

  • Déchirer vos muscles à nouveau
  • Déchirez vos ligaments et vos tendons
  • Endommage les vaisseaux sanguins et les nerfs dans le processus
  • Faites saigner vos épaules surtout si vous avez une fracture ouverte
  • Vous ressentez une douleur intense, surtout lorsque vous essayez de bouger votre bras rapidement
  • Vous risquez de perdre conscience lorsque la douleur que vous ressentez est trop grande.

Ré-émerger vos épaules avec l'aide

  Si vous souhaitez que les autres vous aident en bougeant les épaules, ne le prenez pas contre d'autres s'ils ne sont pas trop heureux ou ne souhaitent pas vous aider. Peut-être veulent-ils aider à se débarrasser de la douleur et de l’inconfort, mais comme ils n’ont aucune connaissance, ils ont simplement peur de vous faire mal. Si vous trouvez quelqu'un qui est prêt à vous aider, voici le processus à suivre:

  1. Allongez-vous derrière vous sur une surface plane.
  2. Mettez les blessures de votre part et assurez-vous qu'il est à un angle de 90 degrés.
  3. La personne qui vous aidera doit tenir votre bras ou votre main et tirer lentement dessus. Le tirage doit être lent et régulier. Si vous tirez soudainement, vous risquez de vous blesser davantage au bras.
  4. Vous saurez si l’épaule arrière est réussie si vous entendez un certain son et si l’épaule aura l’impression de s’être remise en place, même si elle est un peu malade.
  5. Lorsque l'épaule est revenue à sa position normale, vous commencerez à sentir que la douleur diminuera considérablement.

  Rappelez-vous que l'épaule sera toujours assez instable et que vous aurez toujours besoin que vos épaules soient vérifiées par un professionnel de la santé. Vous devez donc garder votre bras dans une préparation temporaire.

Réunir votre propre épaule
Rassembler soi-même son épaule (Google Images)

Obtenez vos épaules déplacé avec l'aide de professionnels

Disons que vous avez accès à une aide médicale. Ne l'ignore pas. Vous pouvez aller immédiatement à l'hôpital pour que votre médecin puisse évaluer le type de traitement dont vous pourriez avoir besoin. Si rien n’est brisé et que rien n’est mauvais, le médecin peut alors utiliser une méthode appelée manœuvre de réduction fermée. Cela implique de tourner les épaules et de plier les coudes pour permettre la restauration de l'épaule. Votre médecin traitera probablement un sédatif léger, car la douleur peut être trop lourde à supporter.

Chirurgie possible

  Si les dommages causés aux épaules et aux bras sont plus graves et plus graves que vous ne le pensez au début, le médecin déterminera que vous subissez une intervention chirurgicale. Les médecins peuvent également recommander une intervention chirurgicale si votre épaule continue à se luxer. Il se peut que certains ligaments et articulations soient plus délirants à long terme. La chirurgie peut être la meilleure option si vous continuez à attaquer vos articulations, c'est que vos articulations ont besoin de se stabiliser. Les choses que vous ferez en vieillissant seront plus difficiles à maintenir pour vos articulations, vos os et vos muscles. Vous devez être préparé pour cela. Le type d’opération que votre médecin effectuera dépend de plusieurs facteurs:

  • Le niveau de dommage causé à la zone touchée
  • Mode de vie actuel
  • Niveau d'activité
  • Âge

  Si vous avez moins de 30 ans, une intervention chirurgicale peut être votre meilleure option car vos possibilités de récupération sont également plus élevées.

Récupération en cours

  Que vous ayez subi un traitement prescrit par votre médecin pour déplacer vos épaules ou que vous subissiez une intervention chirurgicale, n’oubliez pas que vous devez renforcer vos articulations. Vous pouvez le faire en subissant un traitement et une récupération. Vous pouvez choisir parmi:

  • Chiropraticiens
  • Kinésithérapeutes
  • Thérapie Athlétique

Plusieurs professionnels de la santé traitent divers traitements en fonction de leurs besoins et du traitement qu’ils aiment recevoir. En règle générale, ils peuvent vous aider à retrouver votre force et vous permettre d’utiliser facilement vos épaules et vos bras. Certains exercices vous seront également recommandés pour renforcer vos épaules et vos bras. La force de votre épaule varie en fonction du traitement que vous devez effectuer pour redresser vos épaules. Si vous n'avez pas besoin de chirurgie, vous aurez peut-être besoin de deux semaines supplémentaires pour mettre votre bras dans la corde et vous assurer que vous ne bougez pas. Si vous êtes opéré, votre temps de récupération est plus long. Suivez les instructions de votre médecin sur les autres mesures à prendre pour réduire votre période de récupération et, bien sûr, laissez vos épaules et vos bras guérir. Cela peut être plus difficile pour vous si vous êtes un athlète, car si vous avez besoin d'une intervention chirurgicale parce que vous manquez de vos épaules, vous aurez besoin de six mois avant de pouvoir recommencer à jouer. Cela peut nuire à votre jeu. Si vous prenez bien soin de votre corps et assurez-vous de bien vous étirer et de faire de l'exercice avant de faire un effort physique, vous pouvez réduire le risque de luxation de l'épaule.