? congestion nasale"Beaucoup de gens font face à cela tous les jours et tandis que certains prennent des médicaments pour lui, certains veulent trouver un remède à la maison naturelle pour essayer.

Il peut avoir un mauvais nez qui vous empêche de faire les tâches que vous devez faire de la meilleure façon possible que vous devez vous détendre le plus tôt possible pour se débarrasser du mucus qui a été construit dans votre nez. Vous avez des problèmes respiratoires et vous respirez habituellement par la bouche. Voici certaines des choses que vous vivez.

Raisons d'avoir un nez de congestion

enlever le nez bouché

Il y a diverses raisons pour lesquelles les gens souffrent de congestion nasale. Habituellement, ce sont les symptômes des conditions de santé suivantes:

  • Les rhumes   - Le rhume est causé par le virus, c'est la raison principale pour laquelle il est très contagieux: de nombreuses personnes ont généralement un rhume, surtout en cas de changement de température ou d'exposition à une personne infectée.
  • grippe   - C'est aussi la même chose que la grippe, mais il y a aussi de la fièvre et d'autres symptômes qui peuvent empêcher les gens de faire ce qu'ils doivent faire.
  • Allergies   - Lorsque les personnes sont exposées à certains composants du système immunitaire, les allergies seront une décision.La plupart des personnes souffrant d'allergies devront vivre avec un problème de nez à moins de prendre des médicaments ou au moins jusqu'à ce qu'ils commencent à faire des remèdes maison.

Si vous avez des problèmes aveccongestion nasale   Tout au long de votre vie, ne voudriez-vous pas vous en débarrasser? Lisez la suite pour en savoir plus sur les remèdes maison naturels pour essayer:

10 meilleures façons d'éliminer naturellement la congestion nasale

1. vapeur

vapeur

Alors que la vapeur est reconnue comme bonne pour la peau car elle permet aux pores d'ouvrir la saleté et les bactéries peuvent être éliminées, la vapeur est également bonne pour le nez à se boucher. Il peut instantanément nettoyer votre nez et peut également améliorer votre système respiratoire.

  • Faire bouillir l'eau.
  • Mettez votre tête sincèrement à l'eau et commencez à inhaler de la vapeur.
  • Vous pouvez également ajouter des huiles essentielles qui faciliteront l'aspiration.
  • Cela peut être fait environ 3 fois par jour et cela peut apporter un soulagement immédiat.

2.Humidificateur

déshumidificateur

Vous pouvez supposer que l'humidificateur est seulement utilisé par les gens pour atteindre le type de température qu'ils veulent dans la pièce mais ça marche plus que ça. Il produit une vapeur qui peut aider à se débarrasser de votre nez bouché.

  • Mettez l'humidificateur dans votre chambre.
  • Respirez à nouveau dans le dos du bras hydratant.
  • Attendez que votre nez disparaisse.

Spray 3.Saline

Pour les adultes, il est assez facile d'utiliser la saumure pour nettoyer le nez bouché, mais tout le monde n'a pas perfectionné la méthode d'utilisation de l'eau salée avec du sel et essayer de l'enlever avec d'autres narines. L'utilisation d'un spray peut être plus facile.

  • Mettre un spray salin sur les narines et pulvériser pour un soulagement immédiat.
  • Attendez que le nez se bouche pour devenir plus clair.
  • Cela peut être fait plusieurs fois par jour, l'utiliser trop peut aggraver la situation.

Thé 4.Green

thé vert

Le thé vert est connu comme l'un des remèdes maison naturels que les gens peuvent essayer pour différentes conditions. À ce stade, il peut être utilisé pour éliminer la congestion nasale. Il peut être efficace parce que le thé vert a de nombreuses propriétés connues pour aider à éliminer les sinus et les problèmes nasaux.

  • Fournir de l'eau bouillante.
  • Mettez un sachet de thé vert ou vous pouvez même mettre une poudre de thé vert selon votre choix sur une tasse d'eau chaude.
  • Ajouter du miel pour créer une meilleure saveur de thé.
  • Il peut également aider si vous pouvez inhaler la fumée du thé et du miel avant de boire.
  • Faites ceci environ 3 fois par jour.

5.Garlic

La principale raison pour laquelle vous devriez utiliser l'ail pour aider à éliminer la congestion nasale est simple - car il a des propriétés anti-virales et anti-fongiques. Cela peut être très efficace pour se débarrasser de la grippe et de la grippe qui peuvent causer une congestion nasale.

  • Faire bouillir environ 3 gousses d'ail épluchées.
  • Une fois qu'il bout, ajoutez une cuillère à café de poudre de curcuma.
  • Buvez l'ail et le curcuma mélangez environ 3 fois par jour.

6. Vinaigre de cidre au vinaigre

Vinaigre de cidre de pomme

La bonne chose à propos de vinaigre de cidre de pomme est bien connue pour aider avec divers remèdes maison à des fins différentes. Il peut également être efficace pour se débarrasser de la congestion du nez juste parce qu'il enlève le mucus afin que vous puissiez mieux respirer. En même temps, cela améliore également la santé.

  • Préparer une tasse d'eau tiède.
  • Placez deux cuillères à soupe de vinaigre de cidre de pomme et une cuillère à soupe de miel sur l'eau.
  • Buvez environ trois fois par jour pendant une semaine ou jusqu'à ce que le nez soit mieux bouché.

7.Chamomile

Beaucoup de gens ne sont pas conscients des nombreux avantages qu'ils obtiennent de la camomille. Il est connu pour avoir de nombreux avantages. Il peut également aider à soulager la congestion du nez.

  • Faire bouillir le thé à la camomille avec de l'eau.
  • Ajouter un peu d'huile de miel ou de menthe.
  • Prenez une cigarette.
  • Est-ce environ 2-3 fois par jour?

Jus 8.Veggetable

Jus de légumes

Il semble y avoir des moments où les gens sous-estiment le pouvoir des légumes et les avantages qu'ils peuvent se permettre. Le jus de légumes est injecté avec autant de vitamines et de nutriments dont le corps a besoin pour améliorer le système immunitaire.

  • Faire des jus de légumes faits avec du chou et des épinards surtout. Vous pouvez ajouter d'autres légumes si vous s'il vous plaît.
  • Prenez ceci tous les jours pendant 10 jours.
  • les problèmes de nez seront considérablement réduits après 10 jours.

9. Huile d'eucalyptus

Ce que beaucoup de gens ne réalisent pas, c'est que   huile d'eucalyptuspeut être très utile aux personnes souffrant de congestion nasale. Il a beaucoup de propriétés anti-inflammatoires qui peuvent aider à réduire l'inflammation du passage nasal mieux.

  • Placez quelques points d'huile d'eucalyptus sur un chiffon propre ou un mouchoir.
  • Mettre l'huile d'eucalyptus à chaque fois que nécessaire pour la libération immédiate du nez.
  • Pour un meilleur sommeil, l'huile d'eucalyptus peut également être placé sur l'oreiller pour soulager la nuit.

10.Black Pepper

Poivre noir

Vous pourriez être surpris que le poivre noir est en fait quelque chose qui peut être utilisé pour se débarrasser de la congestion nasale. Il contient certaines propriétés qui peuvent aider à soulager les canaux nasaux le plus rapidement possible.

  • Faites cuire environ 4 morceaux de poivre noir entier pendant quelques minutes.
  • Manger du poivre noir est brûlé tous les matins.

Voici quelques remèdes maison que vous pouvez essayer si vous voulez vous débarrasser d'un problème de nez rapide. Assurez-vous de faire attention à votre alimentation et cela peut aussi aider beaucoup.