? congestion nasale"Beaucoup de gens font face à cela tous les jours et tandis que certains prennent des médicaments pour lui, certains veulent trouver un remède à la maison naturel pour essayer.

Il se peut que votre nez soit mauvais et que vous ne puissiez pas effectuer les tâches dont vous avez besoin pour vous relaxer le plus tôt possible afin de vous débarrasser du mucus qui s’est accumulé dans votre nez. Vous avez des problèmes respiratoires et vous respirez généralement par la bouche. Voici certaines des choses que vous rencontrez.

Raisons pour avoir un nez de congestion

enlever le nez bouché

La congestion nasale est due à plusieurs raisons. Habituellement, ce sont les symptômes des problèmes de santé suivants:

  • Le rhume  - Le rhume est causé par le virus, la principale raison pour laquelle il est très contagieux: de nombreuses personnes attrapent généralement un rhume, notamment en cas de changement climatique ou d'exposition à une personne infectée.
  • la grippe  - C'est la même chose que la grippe, mais il y a aussi de la fièvre et d'autres symptômes qui peuvent empêcher les gens de faire ce qu'ils doivent faire.
  • Les allergies  - Les personnes exposées à certains composants du système immunitaire, considérés à tort comme de mauvais composants, devront prendre des allergies: la plupart des personnes allergiques devront vivre avec un problème de nez, à moins qu'elles ne prennent des médicaments ou du moins

Si vous avez des problèmes aveccongestion nasale pendant toute votre vie, ne voudriez-vous pas vous en débarrasser? Lisez la suite pour en savoir plus sur les remèdes maison naturels à essayer:

10 meilleures façons d'éliminer la congestion nasale naturellement

1. vapeur

la vapeur

Bien que la vapeur soit réputée bonne pour la peau, car elle permet aux pores d’ouvrir la saleté et les bactéries peuvent être éliminées, la vapeur est également efficace pour obstruer le nez. Il peut nettoyer votre nez instantanément et peut également aider à améliorer votre système respiratoire.

  • Faire bouillir l'eau.
  • Servez-vous sincèrement de l'eau et commencez à inhaler la vapeur.
  • Vous pouvez également ajouter des huiles essentielles qui faciliteront l’aspiration.
  • Cela peut être fait environ 3 fois par jour et cela peut apporter un soulagement immédiat.

2.Humidificateur

déshumidificateur

Vous pouvez supposer que l'humidificateur n'est utilisé que par les personnes pour atteindre le type de température souhaité dans la pièce, mais cela fonctionne plus que cela. Il produit une vapeur qui peut aider à se débarrasser de votre nez bouché.

  • Mettez l'humidificateur dans votre chambre.
  • Respirez le dos du bras à nouveau hydratant.
  • Attendez que votre nez disparaisse.

Spray 3.Saline

Pour les adultes, il est assez facile d'utiliser de la saumure pour nettoyer le nez bouché, mais tout le monde n'a pas perfectionné la méthode d'utilisation de l'eau salée avec du sel et essaie de l'enlever avec d'autres narines. Utiliser un vaporisateur peut être plus facile.

  • Mettez un spray salin sur les narines et vaporisez pour un soulagement immédiat.
  • Attendez que le nez se bouche pour devenir plus clair.
  • Cela peut se faire plusieurs fois par jour, mais en l’utiliser trop peut aggraver la situation.

4. thé vert

Thé vert

Le thé vert est connu comme l’un des remèdes naturels que les gens peuvent essayer pour différentes conditions. À ce stade, il peut être utilisé pour éliminer la congestion nasale. Il peut être efficace car le thé vert possède de nombreuses propriétés connues pour aider à éliminer les sinus et les problèmes nasaux.

  • Fournir de l'eau bouillante.
  • Mettez un sachet de thé vert ou vous pouvez même mettre une poudre de thé vert selon votre choix sur une tasse d'eau chaude.
  • Ajouter le miel pour créer une meilleure saveur de thé.
  • Cela peut aussi aider si vous pouvez inhaler la fumée du thé et du miel avant de la boire.
  • Faites ceci environ 3 fois par jour.

5.Garlic

La principale raison pour laquelle vous devriez utiliser de l'ail pour aider à éliminer la congestion nasale est simple - car il possède des propriétés antivirales et antifongiques. Cela peut être très efficace pour se débarrasser de la grippe et de la grippe qui peuvent causer une congestion nasale.

  • Faire bouillir environ 3 gousses d'ail pelées.
  • Une fois qu'il bout, ajouter une cuillère à café de poudre de curcuma.
  • Buvez de l’ail et du curcuma environ 3 fois par jour.

6. Vinaigre de vinaigre de cidre

Vinaigre de cidre

La bonne chose à propos du vinaigre de cidre de pomme est bien connue pour aider avec divers remèdes maison à des fins différentes. Il peut également être efficace pour se débarrasser de la congestion du nez simplement parce qu'il élimine le mucus pour que vous puissiez mieux respirer. Dans le même temps, cela améliore également la santé.

  • Préparez une tasse d'eau tiède.
  • Placez deux cuillères à soupe de vinaigre de cidre et une cuillère à soupe de miel sur l'eau.
  • Buvez environ trois fois par jour pendant une semaine ou jusqu'à ce que le nez soit mieux bouché.

7.Chamomile

Beaucoup de gens ne sont pas conscients des nombreux avantages de la camomille. Il est connu pour avoir de nombreux avantages. Il peut également aider à soulager la congestion du nez.

  • Faire bouillir le thé à la camomille avec de l'eau.
  • Ajouter du miel ou de l'huile de menthe.
  • Prenez une fumée.
  • Est-ce environ 2-3 fois par jour?

8. Jus de légumes

Jus de légumes

Il semble y avoir des moments où les gens sous-estiment le pouvoir des légumes et les avantages qu’ils peuvent se permettre. Le jus de légumes est injecté avec autant de vitamines et de nutriments dont le corps a besoin pour améliorer le système immunitaire.

  • Faites principalement des jus de légumes avec du chou et des épinards. Vous pouvez ajouter d'autres légumes si vous le souhaitez.
  • Prenez cela tous les jours pendant 10 jours.
  • les problèmes de nez seront considérablement réduits après 10 jours.

9. huile d'eucalyptus

Ce que beaucoup de gens ne réalisent pas, c'est que huile d'eucalyptuspeut être très utile pour les personnes souffrant de congestion nasale. Il possède de nombreuses propriétés anti-inflammatoires qui peuvent aider à réduire l'inflammation du passage nasal.

  • Placez des points d'huile d'eucalyptus sur un chiffon propre ou un mouchoir.
  • Mettez l'huile d'eucalyptus à chaque fois que nécessaire pour la libération immédiate du nez.
  • Pour un meilleur sommeil, l'huile d'eucalyptus peut également être placée sur l'oreiller pour soulager la nuit.

10. poivre noir

Poivre noir

Vous pourriez être surpris que le poivre noir est en fait quelque chose qui peut être utilisé pour se débarrasser de la congestion du nez. Il contient des propriétés qui peuvent aider à soulager les canaux nasaux le plus rapidement possible.

  • Cuire environ 4 morceaux de poivre noir entier pendant quelques minutes.
  • Manger du poivre noir est brûlé tous les matins.

Voici quelques remèdes maison que vous pouvez essayer si vous voulez vous débarrasser d'un problème de nez rapide. Veillez simplement à faire attention à votre alimentation, car cela peut aussi aider beaucoup.